Il corso sarà sviluppato in 1 ora, in cui farai:

• Introduzione teorica sui salti, sicurezza, norme di comportamento, distanze e precedenze;
• Descrizione dei passaggi chiave della manovra che si vuole conseguire;
• Pratica per il pop, introduzione ai primi grab, rotazioni hooked e high jump, proseguendo per chi volesse con le varianti in loop.
• Inclusa assicurazione